高考要来了，如何调整状态，如何减轻压力。

一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 
二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 
三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 
四、合理 安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍 
五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

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